Presque toutes les personnes de plus de 20 ans ont des périodes où le dos dans la région lombaire fait mal. Les causes de la pathologie peuvent être très différentes. Mais peu importe pourquoi le bas du dos fait mal, un traitement doit être fait. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin et signaler les maux de dos. Les symptômes peuvent être complétés par d'autres signes indiquant le développement de la maladie.
Le mal de dos est divisé en primaire et secondaire. Les symptômes primaires indiquent des processus dégénératifs et dystrophiques dans la colonne vertébrale. Les causes du syndrome primaire comprennent la spondylarthrose et l'ostéochondrose.
La cause du syndrome secondaire peut être la tuberculose osseuse, la scoliose, les fractures vertébrales, la polyarthrite rhumatoïde et autres. La particularité des signes secondaires est qu'ils peuvent également survenir en raison de maladies gynécologiques.
Important!Un spécialiste qualifié doit établir un diagnostic précis et prescrire le traitement nécessaire.
Tout d'abord, vous devez comprendre que vous ne pouvez traiter les maux de dos qu'avec une approche intégrée. L'utilisation de médicaments à elle seule ne pourra pas empêcher complètement le processus pathologique. Pour obtenir une récupération complète, il est nécessaire de suivre une série de procédures de physiothérapie. Vous pouvez augmenter l'efficacité de la thérapie en utilisant des méthodes folkloriques simples. La kinésithérapie est une condition préalable au traitement des douleurs lombaires. Le traitement des maux de dos est effectué à la fois à la maison et à l'hôpital.
Thérapie pharmacologique
Avec une douleur constante et intense dans le dos, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments. Pour soulager la douleur, les spécialistes peuvent prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
L'effet analgésique peut être obtenu en prenant :
- pilules;
- injections;
- onguents.
Les relaxants musculaires sont inclus dans le complexe de la thérapie médicamenteuse. Les médicaments de ce groupe aident à soulager les spasmes dans les muscles du bas du dos et à soulager la douleur.
Lors du traitement des maux de dos, le médecin doit prescrire des vitamines B, qui ont un effet sur l'inflammation des fibres nerveuses. Lors de la prise de vitamines, le tissu nerveux est renforcé.
Noter!Les médicaments du groupe AINS soulagent efficacement la douleur, mais n'empêchent pas l'évolution de la maladie.
Physiothérapie
Les troubles du bas du dos qui causent de la douleur doivent être traités avec des complexes de physiothérapie conçus spécifiquement pour le bas du dos. La gymnastique comprend des exercices pour soulager le tonus musculaire, renforcer les articulations et restaurer tous les processus métaboliques perturbés dans les tissus endommagés. Il est recommandé d'organiser des cours tous les jours. Voyons quelques exercices simples :
- En position debout, pieds écartés à la largeur des épaules, inclinez le corps vers la droite, en levant la main gauche au-dessus de la tête, répétez l'inclinaison dans le sens opposé.
- Dans la même position, tournez le corps, tandis que les hanches doivent rester immobiles.
- Mettez-vous à quatre pattes, pliez le dos, tout en baissant la tête. Revenez ensuite à la position de départ et faites quelques répétitions supplémentaires.
Les premières leçons sont mieux effectuées sous la supervision d'un spécialiste afin d'éviter d'autres dommages qui aggravent l'état du patient. Après cela, vous pouvez faire de la gymnastique vous-même à la maison.
L'intensité des mouvements devrait augmenter progressivement. Les deux mouvements doivent être exécutés calmement. Il est recommandé de combiner des exercices de physiothérapie avec des exercices de respiration.
Très important!Vous ne devriez pas faire d'exercice pendant les périodes d'exacerbation ou de douleur intense.
Massage
Le massage classique, recommandé pour de nombreuses maladies de la colonne vertébrale, a un effet positif sur l'état des tissus lésés. Mais les bienfaits du massage ne peuvent être atteints que s'il est effectué correctement. Par conséquent, vous ne devez pas faire le massage seul ou faire confiance à une personne qui n'a pas l'expérience appropriée.
Les mauvaises actions du masseur peuvent entraîner de graves violations. Soumis à toutes les règles de la technique de massage, l'état du patient changera après plusieurs séances. Le résultat du cours de massage est la normalisation de la circulation sanguine, l'absence de spasmes musculaires et de douleurs.
Important!Tout comme la kinésithérapie, le massage est déconseillé lors d'une exacerbation ou en présence de sensations douloureuses sévères.
Physiothérapie
Le renforcement des résultats obtenus dans la lutte contre la lombalgie avec des médicaments et d'autres méthodes est réalisé avec des procédures de physiothérapie. La tâche principale de la physiothérapie est de prévenir le développement de processus dégénératifs (dystrophiques) dans la colonne vertébrale.
Les procédures suivantes sont le plus souvent recommandées :
- traitement au laser;
- magnétothérapie;
- électrophorèse;
- thérapie par ultrasons.
Des méthodes de physiothérapie non standard peuvent également être prescrites:
- procédures thermiques;
- packs de boue;
- balnéothérapie;
- applications de paraffine.
La physiothérapie a un certain nombre de contre-indications. À cet égard, il n'est pas recommandé d'effectuer un traitement sans indications et sans l'autorisation d'un spécialiste. Un traitement complet est nécessaire.
Attention!La méthode de physiothérapie est déterminée par le médecin qui observe le patient, et non par le patient lui-même. La physiothérapie à domicile est dangereuse pour la santé.
Médecine douce
De nombreuses personnes souffrant de maux de dos utilisent des médecines alternatives. Cela ne veut pas dire que toutes les méthodes sont efficaces et sûres, cependant, il existe des méthodes de thérapie qui donnent vraiment un résultat positif.
Certains experts recommandent aux patients de subir des procédures manuelles et d'acupuncture. Ces méthodes sont reconnues par la médecine officielle. Le traitement doit être effectué par un médecin qualifié ayant une expérience professionnelle.
Les procédures d'acupuncture consistent à agir sur les fibres nerveuses et les muscles à l'aide d'aiguilles spéciales. L'acupuncture est le plus souvent utilisée pour traiter les maux de dos. L'acupuncture peut être associée à l'administration de médicaments ou à l'exposition du corps à un champ magnétique (laser).
La thérapie manuelle n'est pas moins populaire pour éliminer les processus pathologiques de la colonne vertébrale. La particularité des procédures est que toutes les actions sont effectuées par les mains d'un thérapeute formé à des techniques spéciales. Le chiropraticien est capable de corriger même la mauvaise position des vertèbres ou le pincement de la fibre nerveuse. Le résultat de la thérapie manuelle est une restauration rapide et complète des fonctions de la colonne vertébrale et l'élimination de la douleur.
Important!Les méthodes de médecine alternative comportent de nombreux risques, il est donc important de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications et de qualifications spécialisées.
Recettes folkloriques
Le traitement avec des remèdes populaires n'est pas moins populaire que la thérapie médicale. Mais peu de gens savent comment traiter les douleurs lombaires à la maison. Il existe de nombreuses recettes, mais toutes ne sont pas efficaces.
Pour réduire la douleur et l'inflammation, il est nécessaire d'utiliser des produits végétaux et animaux qui ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
Pommade à la châtaigne
Un effet positif est donné par une pommade préparée avec l'ajout de marron d'Inde. Pour faire la pommade dont vous avez besoin :
- châtaignes râpées (100 gr);
- graisse végétale (100 gr);
- huile de camphre (10 ml).
Tous les composants sont mélangés et appliqués sur le bas du dos. Il est recommandé d'effectuer la procédure deux fois par jour jusqu'à ce que les sensations douloureuses disparaissent.
Frotter avec une triple eau de Cologne
Pour faire face aux maux de dos, vous pouvez frotter, qui est préparé avec l'ajout de triple eau de Cologne. Pour faire le frottement dont vous avez besoin :
- colonie;
- une bouteille d'iode;
- teinture de valériane;
- piment rouge séché.
Tous ces composants sont combinés et insistent pendant trois jours, après quoi le bas du dos est frotté avec le mélange obtenu. Il est préférable d'effectuer la procédure la nuit.
Important!Avant de commencer un traitement avec des remèdes populaires, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.
Il est beaucoup plus difficile de guérir les maladies de la colonne vertébrale que de les prévenir. Avec le respect des mesures préventives contre les maladies de la colonne vertébrale et le maintien d'un mode de vie sain, la douleur dans la région lombaire peut ne pas se manifester au moins jusqu'à un âge avancé.
